برنامج تتبع اللياقة

إن تطبيق

برنامج تتبع اللياقة

يساعدك في التحكم بجميع المعايير الأكثر أهمية في جسمك وصحتك سواء أكان هدفك هو خسارة الوزن ,بناء عضلات أو جعل جسمك أكثر تناغما , أو البدء بحمية غذائية أو القيام بممارسة الرياضة , في أي حال فإن القياسات الدورية لجسمك الحالي وحالتك الصحية تساعدك في تحقيق هذه الأهداف.

الاحتفاظ بسجل مفصل لأحجام جسمك وتقدم الوزن ,النبض والضغط ,نشاطاتك الحركية والتوازن المائي اليومي لن يستغرق سوى بضع دقائق من وقتك ولكنه سيعطيك الكثير من المعلومات المفيدة حول حالتك الصحية وكفاءة نظامك الغذائي وبرنامجك الرياضي.

إن تطبيق

برنامج تتبع اللياقة

يسمح لك بالمراقبة والتحكم في العوامل الآتية:

- جميع مناطق قياس الجسم المشهورة ( الخصر ,الأرداف ,الصدر ,عضلة الذراع ,الفخذ ,الساعد ,عضلة الساق ,الرقبة ,الكتفين)

- وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم

- نطاقات معدل ضربات القلب وضغط الدم

- توازن الماء (تذكير شرب الماء)

- خطوة مضادة(عداد الخطى)

إن

برنامج تتبع اللياقة

هو تطبيق مثالي ومن السهل جدا استخدامه كمساعد للأطفال والكبار ,للرجال والنساء ,للرياضيين ,لاعبي كمال الأجسام والعارضات. كما وأن التطبيق يدعم جميع وحدات قياس الجسم الأكثر شيوعا (متر ,سنتمتر ,قدم وبوصة) ,الوزن (كيلوجرام و رطل) و المسافة (كيلومتر وميل).